Lambda İstanbul'da Ücretsiz YOGA dersleri başlıyor
Dersler ısınma ile başlayıp, yoga asanaları, nefes çalışmaları, derin dinlenme ile devam edecek ve kısa bir meditasyon çalışmasıyla bitecekmiş.
Katılımcılardan herhangi bir ücret talep edilmiyor ancak derslere rahat kıyafetler ile gelmeleri ve üzerinde hareket yapıp uzanabilecekleri bir mat ya da battaniye getirmeleri isteniyor.
Yandaki resimde gördüğünüz favorim olan ağaç pozisyonunu yapmayı unutmayın!
Lambda İstanbul'a Nasıl Giderim?
İstiklal Caddesi, Büyükparmakkapı, Tel Sokak, No:2 Kat:2 Beyoğlu İSTANBULlambda@lambdaistanbul.org
HARİTA İÇİN TIKLAYIN
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder